本季節目邀請了四組面臨着不同健康與情感問題的伴侶——田亮和葉一茜、李光潔和隋雨蒙、王大陸和蔡卓宜、朱孝天和韓雯雯,他們在主教練劉畊宏、王婉霏夫婦的帶領下,入住“
本季節目邀請了四組面臨着不同健康與情感問題的伴侶——田亮和葉一茜、李光潔和隋雨蒙、王大陸和蔡卓宜、朱孝天和韓雯雯,他們在主教練劉畊宏、王婉霏夫婦的帶領下,入住“保鮮訓練營”,進行爲期15天的身心保鮮健身訓練之旅。身爲主教練的劉畊宏夫婦,將與沈夢辰、張峯、青青等教練團成員一起爲參加節目的伴侶們定製健身計劃,也將在節目中分享他們的婚姻保鮮之道。
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